단맛과 나트륨함량 ↓
//초콜릿은 더 깊고 진하게//
평소 때는 정말
초콜릿 1도 안먹는
스타일이거든요
초코쿠키는 물론,
초코우유부터 심지어
홈런볼도 ㅋㅋㅋ
이상하게 초콜릿은
저하고 잘 안맞는지
달기도하고 별로 안땡기는데
'다이어트'
.
.
이놈의 다이어트만 시작하면
정말 그렇게 땡길 수가 없어요
정말 이상한 일이죠;;
확실히 다이어트 시작할 때
당부터 줄이게 되니까
그런 거 같아요 ㅎㅎ
이럴 땐 자꾸 억지로
안먹으면 오히려
역효과가 나기 때문에
먹어주는게 좋다 하더라구요;;
하지만
일반 당이 다량 함유된
초콜릿은 NONO!!!
다크초콜릿이 딱이죠!
회사 앞
'이마트 노브랜드' 선유도점으로
(네이버지도엔 영등포양평점;;)
고고싱!!!
구매평을 하기 전,
다크초콜릿 효능부터♥
다크초콜릿의 위대한 효능
일반 '초콜릿'이라고 하면
살 푹푹 찐다
뱃살 나온다
건강에 안좋다
.
.
등등
부정적인 생각이 많은데요
'다크초콜릿'은 완전 달라요
1
//다이어트//
식사 전/후
다크초콜릿을 섭취 시,
식욕을 감퇴시키는 효과로
평소 식사량보다
훨씬 덜 먹게되고
간식을 안먹게 된다고 해요
2
//콜레스테롤↓//
주 성분인 '카카오버터'에
올레산 성분이 35%이상 함유,
이는 LDL콜레스테롤을
대폭 감소시켜줘서
동맥경화를 예방한다 하네요
3
//암예방//
플라보노이드 성분이
들어있어서
항산화효과를 통해
암예방에 탁월하다고 해요
4
//변비예방&해소//
풍부한 식이섬유가
함유되어 있어서
배변을 촉진시키는 역할
ㅡ
BUT...
너무 많이 먹으면
과민성대장증후군으로
탈이 날 수 있으니 적당히;;
5
//노화방지//
폴리페놀 성분으로
피부를 탄력있고
건강하게 유지
6
//스트레스해소//
다크초콜릿 속
'페닐에틸아민' 성분이
도파민을 분비해
기분을 좋게해주며
'오피오이드' 생성을 자극,
통증 감소에 효과적
+
스트레스 호르몬 수치↓
우울증 완화에 GOOD
이정도면 효과가
어마어마한 거 아닌가요;;
하지만
역시 초콜릿은 좋은 거였어
.
.
그러면서 많이 드시면 NO!
고급스러운 포장
혜자스러운 가격
포장이 엄청
고급진 느낌이에요;;
일반 마트에서
이정도 크기에
이정도 포장이면
4천원도 넘을 거 같은데
딱 1,200원 밖에 안해요
정말 이마트 노브랜드는
혜자스러워요 ㅎㅎ
'다크초콜릿 70% 카카오'가
눈에 팍 띄네요;; ㅋㅋ
기대기대 +_+
영양정보를
그냥 넘길 수 없겠죠 ㅎ
나트륨 10mg
탄수화물 33g
당류 27g
지방 40g
트랜스지방 0.1g
포화지방 25g
콜레스테롤 5mg
단백질 10g
ㅡ
총 칼로리 530kcal
노브랜드 밀크초콜릿과
비교했을 때
나트륨 1/10 ↓
탄수화물 1/2 ↓
당 60% ↓
지방 40% ↓
콜레스테롤 70% ↓
영양상 엄청
라이트해진게 보이네요;;
특히 당이랑 나트륨이
줄어든게 GOOD!
물론 많이 먹음
역시 다이어트에 해가 되겠지만
매우 적정 영양구성인 거 같아요
크기가 우선 손바닥 2배라서
엄청 큰 편이구요;;
저 직사각형 한칸이
5개가 있다고 보시면 돼요
(제가 손으로 2칸은 가렸네요;;)
뭐 군더더기가 없이
외포장이고 내포장이고
깔끔한 느낌이에요
살짝달콤 쌉싸름한 느낌
엄청 쓰고 그런 맛은 아니구요;
당도 적당히 들어있어서
맛있는 정도예요
다크초콜릿이 너무 써서
부담스러우신 분한테 딱인 거 같아요
가나초콜릿이나 크런치처럼
부드럽진 않고 엄청 딱딱해요
손에도 안묻을 정도로;;
저는 개인적으로 너무 만족했어요
쌉싸름한 맛이 있어서
식전에 한조각 먹고가면
확실히 식욕이 좀 떨어지는?! 느낌
점심에 과식을 많이해서
딱 한조각씩 먹고 가는데
꽤 괜찮은 거 같아요
맛도 있어서
약으로 먹는 느낌이 아니라
식전 에피타이저 같은 생각으로 ㅋㅋ
다이어트하는데
초콜릿 땡기시는 분 추천해요!
//
발렌타인데이 때
선물해도 좋을 것 같아요!
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