콜라 부럽지 않은 청량감과 중독성
다이어트의 적이자
건강의 가장 큰 적이라고
꼽자면 바로,
'탄산음료'예요!
느끼한 음식에는 마치
필수 궁합 요소처럼 따라 붙는
콜라/사이다의 중독성은
정말 엄청난 거 같아요
일각에서는 담배만큼이나
중독성있다고 이야기를 할 정도이니
알게 모르게 '탄산음료'가
일상생활에서 차지하는 부분이
꽤나 큰 거 같아요
탄산음료는 다들 잘 아시다시피
500ml 기준,
각설탕 10개 이상이 보통
들어가기 때문에
건강도 건강이고
다이어트에도 가장 큰 적!
뱃살을 만드는 주요 원인이죠
그렇다고 갑자기 끊기도
참 어려운게
음식을 먹은 후,
이만한 마무리가 없기 때문....ㅠ
오늘은 제가 다이어트와
건강 모두에 성공을 거둔 방법
'깔라만시 + 탄산수' 조합을
소개할까해요!
그러면 알아보러 고고싱!
탄산량의 절정, '빅토리아 탄산수'
우선 제가 주로 즐겨 마시는 탄산수는
바로, '빅토리아 탄산수'예요
트레비
초정탄산수
산펠레그리노
씨그램
페리에
탄산스파클링
미네마인스파클링
.
.
등등
탄산수의 브랜드도 엄청 많은데요
그 중에 제가 먹은 바로는
'빅토리아 탄산수'가
탄산량이 가장 높아요!
이건 굳이 수치를 따지지 않더라도
마셔보시면 "아~"하실 거예요 ㅎㅎ
정말 200ml도
목구멍이 찢어질 거 같아서
원샷 못하는 탄산량이에요 ㅎㅎ
이렇게 한박스를 사서 쟁여놓는 타입!
맛은 저는 보통
'레몬'을 사긴하는데
'플레인'을 사셔도 큰 차이 없어요
어짜피 '깔라만시'의 신맛이
워낙 강해서 탄산수의
맛은 차이를 못느낀다
생각하심돼요 ㅎ
매번 이렇게 박스채로 쟁어놓을 때
느끼는 거지만 참 든든해요 ㅋㅋㅋ
물로는 채울 수 없는 그 느낌 ㅋㅋ
영양정보야 다 0g이니
그냥 물이라고 보시면 되죠 뭐! ㅎㅎ
탄산수 최강궁합, '레알깔라만시 원액'
제가 극찬을 하고
1년 째 즐겨마시는 '레알깔리만시 원액'
빅토리아 탄산수
+
레알깔라만시
이 조합은 코카콜라/사이다
절대 부럽지 않아요 ㅎㅎ
'레알깔라만시' 정보는 예전 포스팅
보시고 참고해주세요
▼ 레알깔라만시 포스팅 ▼
https://vava-voom.tistory.com/37
후회없는 깔라만시! 바로푸드 '레알깔라만시'
"1년째 계속 만족하며 마시는 깔라만시" 벌써 1년쯤 되었나?! 우연히 다이어트에 효과적이라는 이야기를 듣고 깔라만시를 마시기 시작하면서 거의 중독수준?!으로 계속 지금까지 마시고 있네요 ㅋㅋ 이게 자부심..
vava-voom.tistory.com
간단하게 만들어 마시는 다이어트
'다이어트'라는게 또 아시다시피
귀찮으면 작심삼일로 끝나기 일쑤죠
키토제닉 다이어트
간헐적 다이어트
덴마크 다이어트
레몬디톡스 다이어트
원푸드 다이어트
저인슐린 다이어트
대쉬 다이어트
시서스다이어트
양약 다이어트
한약 다이어트
이 수많은 다이어트들 부터
유재환 다이어트로
엄청 홍보하고 있는
'쥬비스'까지...
이 무궁무진한 다이어트들 중에
제가 이 조합을 선택, 효과를 본 건
간편/간단하게 만들고
맛있기 때문에
꾸준히 마실 수 있어서예요
뭐 5:1, 10:1 비율을
이야기하곤 하는데
저는 그런 수치화된 비율보다는
그냥 탄산수 한모금 마시고
나머지를 깔라만시로 채우면 끝!
이렇게 해서 운전할 때 가지고 가고
운동할 때도 마시고
느끼한 음식 먹을 때는 필수구요!ㅎㅎ
거의 모든 상황에 다 어울린다고
보시면 돼요 ㅎㅎ 최고!
GOOD!
다이어트 효과,
최고라고 해도 무방!
이 조합의 핵심은
깔라만시와 탄산수의 장점을
전부 이용한다는 거예요!
우선 탄산수의 역할로
기존에 '당'범벅인 탄산음료를
안마실 수 있게 되구요
탄산을 통해서
스트레스 해소도 나름 되는 거 같아요!
여기에 대망의 '깔라만시'
식이섬유가 풍부해서 지방흡수를 억제
내장지방을 없애는데 탁월
풍부한 칼륨으로 체내 염분농도 조절
중성지방 제거, 콜레스테롤 수치 감소
이 정도만 이야기해도
거의 다이어트의 암살자 수준이네요
+ 건강에도 좋죠!
고혈압/뇌졸증 등 심혈계 질환 예방
비티민C 다량함유로 피부미백 및 탱탱함
손상된 피부 재생, 기미/주근깨 옅게
백혈구 생성 도움
가래와 점액 배출하는데 용이
피로회복 효과
정말 만능이네요 ㅎㅎ
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