추운 날씨에 더
기승인 '노로바이러스'
장염을 일으키는 주요 바이러스는
노로바이러스, 로타바이러스,
아데노바이러스 등인데
기온이 떨어지면
노로바이러스의 활동이
제일 활발해집니다
날씨가 쌀쌀해지면
실내활동을 하는 시간이 길어져
호흡기와 소화기 감염에
특히 주의해야 합니다
노로바이러스는
오염된 식품, 물을 섭취하거나
바이러스가 묻어 있는
물건을 접촉해서 전염됩니다
감염되면 평균 24~48시간의
잠복기를 거친 뒤에
울렁거림, 구토, 설사 등의
증상이 발생하고
2~3일 동안 증상이 지속되다가
빠르게 회복됩니다
두통, 발열, 오한, 근육통과 같은
전반적인 신체 증상이
동반되는 경우도 많습니다
아이들은 토하는 증상이 흔하고
어른은 설사 증상이 흔합니다
하루에 4~8회 정도
물처럼 묽은 설사를 하는데,
염증을 일으키지 않는 형태의
감염이기 때문에
피가 섞이거나
점액성의 설사가
나타나지는 않습니다
치료제가 없어서
예방이 가장 중요
노로바이러스를 치료하는
항바이러스제는 아직 없으며,
대부분은 특별한 치료없이
자연적으로 회복됩니다
다만 수분을 공급해
탈수를 막아주는 보존적인
치료는 해야 합니다
스포츠 음료로 부족해진
수분을 보충하고,
설탕이 많이 함유된 탄산음료와
과일주스는 피해야 합니다
구토나 설사가 심한 경우,
약물치료를 하기도 하며,
탈수가 심하면
수액을 맞아야 합니다
증상이 심한 경우,
심한 복통이 나타나거나
증상이 일주일 이상
지속되는 경우에는
전문의와 상담 후
입원을 고려해야 합니다
전염 우려가 있는 바이러스
노로바이러스는
오염된 식품 섭취나
오염 물질 접촉으로 감염되므로
위생관리를 철저히 해야합니다
비누를 사용해 손을 씻고,
손을 닦을 때는 개인 수건이나
일회용 종이타월을
사용하는 것이 좋습니다
화장실을 사용할 떄는
덮개를 덮고 물을 내린 뒤
반드시 손을 씻습니다
노로바이러스는
70도에서 5분이상,
100도에서 1분 이상,
가열해야 죽기 때문에
음식은 충분히 익혀서
먹는 것이 좋으며
과일과 채소는 흐르는 물에
충분히 씻어서 먹습니다
감염 후,
회복 및 주의사항
노로바이러스는
별 다른 치료가 필요없이
자연적으로 회복되지만
의사소통이 어려운 아이의 경우,
증상을 잘 살펴보고
그에 맞는 대처가 필요합니다
설사가 심하다면
보리차를 먹거나
전문의와 상담 후
경구용 포도당 전해질
용액을 먹으면 좋습니다
설사가 심하다고 굶게되면
장 점막이 살아나는데
필요한 영양소를
생성하지 못하여
소화력과 면역력이
떨어지기 때문에
굶는 건 좋지 않습니다
증상이 완화된 후에도
1~2주까지는
음식 섭취에 주의해야 합니다
노로바이러스 장염을
앓고 난 후에는
장이 약해져 있으므로
우유로 만든 제품, 콩, 땅콩,
밀가루 음식은
피하는 것이 좋으며
섬유질이 많은 과일이나
채소도 소화가 잘 안되므로
먹지 않는 게 좋습니다
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