목주름을 부르는 자세
목주름은 피부의 콜라겐,
엘라스틴과 같은 탄력섬유의 결핍으로
생기는 것이라 알고 있지만,
결정적 원인은 바르지 못한
자세에서 비롯됩니다
지하철이나 버스에서
휴대전화 화면을 볼 때,
세안을 하거나 머리를 감을 때와 같이
고개를 숙이는 자세는
목에 주름을 유발합니다
이 밖에 높은 베개 사용과
턱을 괴는 자세,
등을 구부리는 습관도 좋지 않습니다
목주름이 악화되는 것을
예방하기 위해선
목과 허리를 바로 세우는 습관을
들이는 게 가장 중요합니다
실생활에서 목주름 관리하기
충분한 수분 공급
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탄력을 잃지 않도록 피부에
수분을 채워야 합니다
아침저녁 주기적으로 목 부위에
수분 크림이나 영양 크림을
발라주는 게 좋습니다
자외선 차단제 사용
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자외선으로 인한 피부조직 내
활성산소의 증가로
피부가 노화되는 것을
막을 수 있습니다
따뜻하게 보호
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목은 심장과 이어져 있어서
커다란 혈관들이 통과하고
얼굴과 뇌, 두피에서 나오는
노폐물들의 배설 창고로
수많은 림프관이 지나는 곳입니다
원활한 혈액순환과 림프순환을 위해
추운 날씨에는 스카프나 목도리로
목을 따뜻하게 보호합니다
이는 목 부위의 피부 노화를 예방하고
피부톤까지 맑게 합니다
목 마사지
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활발한 림프순환을 위해
목 마사지를 자주 하는 게 좋습니다
림프관이 분포하고 있는
목의 양측 부위에 오일이나
크림을 바르고 부드럽게 쓸어
올리는 것만으로도 목주름을
예방하고 개선하는 데
도움을 줍니다
원인에 따른 목주름 시술방법
요즘은 보톡스, 필러 등의 의학 기술로
주름을 개선하려는 사람이 많습니다
목주름도 시술이 가능합니다
깊은 파임없는 잔주름이 많은 경우라면
진피층에 보톡스 용액을 뿌리는
더마톡신으로 효과를 볼 수 있습니다
만약 근본적으로 피부의
탄력이 문제라면
피부에 풍부한 영양을 공급해
탄력을 유도하는 자가혈 피부 재생술이
효과적이라 할 수 있습니다
하지만 이미 생겨버린 주름에 대한
치료보다는 일상생활에서 바른 자세와
기본적인 생활 습관으로
목주름이 생기는 것을 예방하는 게
가장 좋은 방법입니다
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