자연분만이 좋은 이유
분만법은 크게 자연분만과
제왕절개수술로 나뉘게 됩니다
자연분만은 임산부가 자연스러운
진통과 함께 아무 도움 없이 스스로
건강하게 아이를 낳는 것을 말하는데
여러모로 장점이 많습니다
우선 통상적으로 제왕절개보다 산모가
건강을 회복하는 속도가 빠릅니다
출산 후 2~3시간이 지나면
음식물을 먹을 수 있고 방광 기능의
회복이 빨라 용변을 보는 데도
전혀 문제가 없습니다
제왕절개수술과 달리 마취가 필요 없어
약물에 대한 부작용도 적다 할 수 있으며
출혈과 감염 위험이 적어
합병증을 일으킬 가능성도 적습니다
또한 태아에게도 좋은 영향을
미칠 수 있는데 이는 엄마의 산도를
통과하면서 태아의 모든 신체 조직이
자극되는데 이로 인해 뇌가 활성화되어
뇌 기능이 발달하게 됩니다
산모의 움직임도 자유로워 출산 직후부터
모유 수유가 가능하므로 아이의
면역력을 높일 수 있습니다
무엇보다 남편이나 가족이 출산에
참여할 수 있어 임산부가 심리적으로
안정감을 느낄 수 있습니다
성공적인 자연분만을 위한 팁
순산 호흡법 익히기
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분만 시기가 가까워지면 본격적인
진통이 시작되게 되는데
이때 라마즈 호흡법을 익혀두면
유용하다고 할 수 있습니다
라마즈 호흡법은 산소를 체내에
충분히 공급해 근육의 이완 및
정서적인 안정감을 증가시키는
호흡법을 말하는 것으로
진통이 올 때마다 일정한 통증의 템포와
리듬에 맞춰 호흡하면 됩니다
긴장을 완화하고 통증을 덜 느끼게 해
자연분만을 성공시키는 데
효과적이라 할 수 있습니다
긍정적인 마음가짐 갖기
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분만에 대한 두려움으로 극심한
스트레스를 받으면 임산부는 물론
불안한 감정을 그대로 전달받는
태아 건강에도 악영향을
끼칠 수 있습니다
분만 시간이 길어지거나 골반 및
자궁이 잘 이완되지 않을 수 있어
분만에 대한 걱정보다 아기를
만난다는 긍정적인 생각을
갖는 게 좋다고 할 수 있습니다
무통주사 도움 받기
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무통주사는 분만 시 느끼는 통증을
현저히 줄일 수 있기 때문에
출산에 대한 두려움을 덜어주는 데
큰 도움이 된다고 할 수 있습니다
척추의 일부분을 마취하는데
자각신경은 마비되지만 운동신경은
그대로 살아 있어 충분히
자연분만이 가능합니다
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