여성에게 더 많은
'류마티스 관절염'
류마티스 관절염은 원인 불명의
만성 염증성 질환으로
유전적 원인에 환경적 인자가
영향을 미쳐 발생하는 것으로
알려져 있습니다
초기에는 관절을 싸고 있는
활막에 염증이 발생하지만,
점차 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼져
관절의 파괴와 변형을 일으킵니다
증상이 심해지면 빈혈, 건조증후군,
피하 결절, 폐섬유화증, 혈관염,
피부궤양 등의 질환으로
발전하게 됩니다
남성에 비해 여성에게 많이 발생,
출산이나 폐경 등으로 인한
호르몬의 영향, 감염 및
스트레스의 영향을 받는 것으로
추측되고 있습니다
특히 신체적·정신적 스트레스를
심하게 받는 경우에 발병하거나
재발하기 쉽습니다
퇴행성 관절염 역시 확실한 원인은
밝혀져 있지 않지만 나이, 성별,
유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등
영향을 주는 것으로 알려져 있습니다
증상으로 알아본
류마스티 관절염
초기에는 피로, 미열, 식욕 저하와 같은
비관절 증상이 먼저 발생하므로
만약 평소와 다른 불편한 증상이 있다면
검진을 받아 조기에
치료하는 것이 중요합니다
주로 손목과 손가락, 팔꿈치,
무릎, 발목, 발가락의 관절 등에
증상이 발생하게 됩니다
강직
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아침에 일어났을 때
관절이나 관절 주위에
30분 이상 지속되는 뻣뻣함은
류마티스 관절염의
강력한 증상입니다
보통 1~2시간 지속되며
심할 경우 더 오래 지속됩니다
부종
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류마티스가 침범한 관절 주변으로
열감과 발적이 동반된 부종이
나타나게 됩니다
특히 손목이나 손가락 관절에
부기가 발생합니다
통증
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손가락, 손목 등 몸의 말단부에서
증상이 시작되는 것이
특징이라 할 수 있습니다
시간이 지날수록 큰 관절이 있는
팔꿈치나 무릎 부위에
통증이 나타납니다
류마티스 결절
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존스홉킨스관절염센터에 따르면
류마티스 관절염 환자 중
20~30%에게서 염증 부위에
결절이 형성되었다고 합니다
주로 작은 관절 부위에 생기며
혹 같은 덩어리가 만져집니다
관절 기형
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장시간의 만성적인 염증이 진행되면
연골과 인대의 형태가 변하며
뼈가 연화되거나 휘어집니다
손가락에 발생한 류마티스로
손가락의 각도가 뒤틀려
주먹을 쥐기 힘들어지는 등
정상적인 움직임을 어렵게 만듭니다
초기에 적극적인 치료
류마티스 관절염이 발병하면
60~70%의 경우,
2년 이내 뼈가 녹는 증상이 발생,
초기에 적극적인 치료가 중요합니다
약물치료가 가장 기본적인
치료 방법으로
보통 비스테로이드 소염제를 사용해
통증과 염증을 억제합니다
약을 복용하다 보면 상태가 좋아져
임의로 끊는 경우가 있는데,
이럴 경우 관절염이
더 악화될 수 있으므로
의사와의 충분한 상의 후
복용 여부를 결정해야 합니다
한의학에서는 면역 기능에 이상이 생겨
발병한 질병으로 보고
이를 회복하는 것에 초점을 맞춥니다
약침, 봉침 등의 침요법과
체질과 증상에 맞는
약물요법을 병행합니다
특히 봉침은 면역 기능의 변화를 유도,
류마티스 관절염 치료에
매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다
자기관리가 매우 중요
평소 가급적 스트레스를
받지 않도록 주의하고
충분한 휴식으로 관절의 사용을
줄여주는 것이 중요합니다
음주와 흡연은 피하고 관절 주변의
근육과 인대를 강화하는 운동으로
관절의 염증을 완화하고
관절 주변의 근육에 힘을
키워주는 것이 좋습니다
스트레스 관리와 식단 관리도
류마티스 관절염 치료에 중요합니다
이때 활성산소를 해독하는
산화방지제가 많이 함유된 음식이
제일 좋다고 할 수 있습니다
활성산소는 몸을 돌아다니면서
관절을 파괴할 뿐 아니라
노화, 암, 심장 및 퇴행성 질환의
주원인으로 관절염 역시
활성산소의 영향을 받습니다
당근, 호박, 감자, 시금치,
파슬리 등의 채소, 비타민C가
풍부한 과일, 염증을 조절하는
비타민E가 풍부한 식품이 좋습니다
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