BABY ROUTINE
매일 아침 일어나
밥을 먹고
샤워를 하고
집을 나섰다가
집에 돌아오고
잠자리에 들고
.
.
매일 같이 반복되는 일상은
성인에게 있어서
때론 로봇같아 보이고
인생이 재미없다는 지루함마저
느끼게 만들기도 합니다
"이게 잘 살고 있는 건가?"
하면서 말이죠!
하지만
알고보면 그 반복된 일상 덕에
나의 삶이, 그리고 가족의 삶이
단단하게 이어지고 있습니다
아이에게 일정한 리듬은
편안함과 안정감을 주게되는
가장 중요한 육아 포인트입니다
일상의 근육을 단단하게
'반복의 힘'
헬스를 하시는 분들은 아시겠지만
루틴(ROUTINE)이란 말을 정말
많이 쓰곤 합니다
반복된 행동으로 근육을
키워주는 것을 말하는데
이것은 엄마아빠의 '일상생활'에
있어서도 동일합니다
인생의 크고 작은 굴곡을
극복하기 위해서는 일상에도
근육이 필요합니다
만약 일상이 반복되지 않는다면
우리의 삶은 어떨까요?
늦잠을 자고
출근을 미루고
제때 끼니를 챙기지 않고
.
.
이런 불규칙한 생활이 계속되면
삶의 기반이 무너지게 됩니다
꾸준히 운동을 해야
근육이 단단해지는 것처럼
안정된 일상을 만들기 위해서는
리듬감있는 반복이 필요합니다
규칙적인 생활이야말로
엄마아빠의 삶을 건강하게 하는
뼈대가 될 것 입니다
육아에 있어 루틴이
중요한 이유
반복적인 일상의 중요성은
육아에서도 빼놓을 수 없습니다
이제 막 세상에 나온 아이는
반복을 통해 세상을 배운다고 해도
과언이 아닐 것입니다
먹고 놀고 자는 시간이
일정하게 되풀이되면서
언제 음식을 먹어야 하는지
언제 잠을 자야 하는지
언제 놀 수 있는지를
체득하게 됩니다
아이가 일정한 생활에
익숙해지게 되면
육아도 한결 수월해집니다
애써 재우려 하지 않아도
비슷한 시간에 잠들고 깨고,
아기가 배고파하는 시간도
동일해지게 됩니다
이러한 예측 가능함 덕분에
부모는 심리적으로, 물리적으로
여유를 갖게 됩니다
짬이 나는 동안 한숨을
돌릴 수 있게 되고
취미생활 또는 집안일을 하는 등
부모 또한 자신만의 루틴을
가지게 되는 것입니다
결과적으로 육아루틴은
부모와 아이 모두에게
건강한 생활을 만들어줍니다
이런 루틴이 없는 육아는
부모에게 엄청난 스트레스로 작용,
짜증, 화를 나도 모르게 내어
아이에게 심리적 불안감을 주어
문제를 일으킬 수 있습니다
반복이 주는 안정감
육아루틴이 아이에게 주는
또 다른 장점은 안정감입니다
'오래오래 행복하게 살았답니다'로
끝나는 동화에
우리 아이들은 열광합니다
어른들에게는 뻔하고
지루하기만한 스토리지만
아이들이 두 눈을 반짝이며
빠져드는 건 바로,
'예측 가능'하기 때문입니다
전형적인 이야기 구조에 아이는
그 세계가 안전하다는 사실을
깨닫게 되는 것입니다
이처럼 똑같이 반복되는 일상도
아이에게 안정감을 선사합니다
우리의 매일매일은
모두 다 다른 날입니다
어느 하루도 똑같은 날이 없습니다
건강하던 사람이 하루아침에
아프게 될 수도 있고
가난하던 사람이 갑자기
부자가 될 수도 있습니다
아이는 수많은 변수로 이뤄진
세상에서 불안함을 느낍니다
하지만 여기에 반복이 껴든다면
혹시 모를 변수가 줄어들고
내일을 예상할 수 있게 됩니다
처음 아이를 어린이집에
보내던 날을 떠올려보면
아이가 엄마아빠를 찾고
부모는 아이의 울음을
뒤로 한채 차마 떨어지지 않는
발길을 떼었을 것입니다
하지만 한 달만 지나면
아이는 언제 그랬냐는 듯
"엄마, 아빠 안녕!!!"이라고
외치며 친구들 사이로
쓱 하고 사라지는 광경을
목격하게 됩니다
그것은 바로
등원과 하원을 반복함에 따라
엄마아빠가 데리러 올 것이라는
믿음이 쌓인 결과입니다
즉, 반복과 익숙함이 아이에게
안정감을 선사한 것이고
이는 부모와 아이 간의
믿음을 형성시킴에 따라
애착관계에 큰 도움이 됩니다
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