커피·녹차·홍차·초콜릿·코코아
카페인은 절대 NO!
카페인이 든 음료를 너무 많이 마시면
모유를 통해서 카페인이
아기의 몸에 많이 들어가
아기가 보채거나
잠을 자지 않을 수 있습니다
커피는 하루에 1잔까지는
큰 문제를 일으키지 않지만
신생아 시기에 수유할 때는
엄마가 가급적 커피를
드시지 않는 것이 좋습니다
엄마가 마시는 커피의 카페인이
아이에게는 몇 배의 카페인이
되어 흡수되는 것이니까요
종합 감기약 가운데도
카페인이 함유된 것은 아기에게
문제를 일으킬 수도 있습니다
'술' 참아주세요!
어쩌면 당연하지만 그래도
그동안 출산과정에서 겪었던
힘들고 고되었던 과정 때문인지
1~2잔 정도쯤이야 하고
스트레스를 풀려고
드시는 분들이 계십니다
하지만 술을 마시고 젖을 먹이면
아기에게 문제가 될 수 있습니다
만약 250cc의 맥주를 마셨다면
최소 2시간 이상의 시간이 지난 뒤
수유를 해야합니다
술을 더 많이 마셨다면
더 오랜시간 수유를 하시면 안됩니다
술을 마시면 젖의 분비가 감소해
모유수유 자체가 어렵게 되며,
음주 후의 수유가 반복되면
아기의 뇌 손상으로
이어질 수 있는
무서운 행동입니다
'담배'는 절대 금물!
술보다 담배는 더 치명적입니다
아기 옆에서 담배를 피우면
아기 역시 담배를 피우는 것과
마찬가지라고 볼 수 있습니다
아기가 없는 곳에서
담배를 피운다 해도
모유를 통해 나온 니코틴이나
타르가 아기에게 피해를
줄 수도 있으므로,
아기를 키우는 엄마는
가능하면 담배를 끊는 것이 좋습니다
혹여 피웠다면 절대
직후에는 수유하면 안됩니다
흡연하는 엄마의 모유보다는
분유가 훨씬 낫습니다
산모 때도, 수유 때도,
엄마가 담배를 피운다는 건
엄마의 자격이 없다고 해도
과언이 아닐 정도로
아이에게는 치명적입니다
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