'캐모마일'의 유래
캐모마일[Chamomile]은
허브의 일종으로
특유의 상쾌한 사과향을 지녀서
‘땅에서 나는 사과’라 불리고 있습니다
주요 원산지는 영국에서 재배하며
추위에 매우 강하고
온도와 날씨의 영향을
크게 받지 않기 때문에
아프리카, 아시아, 유럽 등
세계 전역에 분포되어 있습니다
캐모마일은 향 자체가 상큼하면서도
상쾌한 느낌이 나기 때문에
방향, 목욕, 미용, 약재 등
다방면으로 활용하고 있다
향은 달콤하고 효능도 좋지만
차로 음용 시는 쓴맛이 강하여
차의 선호도 및 수요가
그리 높지 않은 식물입니다
'캐모마일' 차의 효능
1. 피부미용 및 노화예방
캐모마일은 항산화 성분을
다량으로 함유하고 있어
몸에 안좋은 활성산소를
제거 및 억제시켜주는 역할을 합니다
이에 따라
꾸준히 마시게 되면
기미, 주근깨, 탁함 등
각종 잡티와 피부손상에 효과적이며
노화로 인한 늘어짐과
탄력저하에도 좋습니다
또한 항염 성분까지 있어서
화농성 여드름, 아토피, 비염 등
각종 염증증상에 특효입니다
2. 면역력 증가
케모마일은 바이러스의 침투를 막고
면역력을 키워주는 역할을 합니다
특히 감기와 몸살같은 잔병부터
수술 회복, 질병 등에 좋기 때문에
이로 고생하시는 분들이
음용하시면 좋습니다
3. 생리통 진정
여성에게 중요한 호르몬인
‘에스트로겐’을 함유하고 있어
생리통을 감소시켜주는 역할을 합니다
또한 꾸준히 음용 시,
생리 주기를 규칙적으로 해주기 때문에
불규칙한 생리로 발생하는
생리통에도 개선효과가 탁월합니다
자궁 내 항염효능까지 가지고 있어
생리통이 유난히 심하거나
자궁이 약하신 분들에게 좋습니다
4. 혈관질환 예방
혈중 내 콜레스테롤이 쌓이는 걸
억제시켜주고 감소시켜주는 역할을 하여
사망률이 높은 고혈압 및 심근경색 등의
질환을 사전에 예방할 수 있습니다
특히 혈관관리를 잘해야하는
40대부터 노년층까지의 연령대가
자주 마시면 아주 좋습니다
5. 심신안정
캐모마일은 심신을 안정시키는
성분을 다량으로 함유하고 있어서
초조, 불안, 두근거림에
매우 탁월하며
이에 따라 불면증으로 고생하는
사람들에게 특효약으로
알려져 있습니다
취침 전에 드시면
야뇨로 숙면에 방해가 되니
취침 3시간 전에
차의 향을 음미하면서
마셔주는 것을 권장합니다
6. 위장건강
캐모마일은 위장장애를
진정시켜주는데 큰 도움을 주어
더부룩함, 속쓰림, 소화불량, 위통증 등에
매우 효과적이라 보고되어 있습니다
특히 직장인의 상당수가 겪고있는
위염에 탁월하기 때문에
꾸준히 드셔주시면
건강회복에 좋습니다
'캐모마일' 차의 부작용
캐모마일은 자궁에 좋지만
자궁수축을 일으키는 부작용이 있어
임신한 여성이 섭취하면
자칫 유산이 될 수 있습니다
이 때문에 임산부는
절대 마시는 것을 금하며
임신 준비기간에도
마시지 않는 게 좋습니다
케모마일은 약재로도
쓰여지는 식물로
너무 많이 음용할 경우,
과유불급이 될 수 있으므로
하루 1잔 정도를 권합니다
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