'뽕잎차'의 유래
뽕나무는 예로부터
그 어느 것 하나 버릴 것이 없다고
여겨지는 명목에 속해
마을에서는 귀한 나무로
여기며 지냈다고 합니다
잎부터 열매, 뿌리 할 것 없이
뽕나무 모든 것을 전부
차, 약재 등으로 이용할 수 있으며,
그 효과 역시 매우 탁월하여
매우 귀한 손님이 왔을 때만
내놓았다고 알려져 있습니다
뽕잎차는 오랜 기간
꾸준히 두고 마시게 되면
신선이 된다하여
‘신선엽차’라고도 불려왔으며,
한의학에서도 매우 좋은
약재의 역할을 하고 있습니다
뽕나무는 조선시대부터
‘비단’을 얻기 위해
많이 심기 시작하였는데
이는 누에가 뽕나무 잎을 먹고
자라나는 특성을
가지고 있어서입니다
비단을 얻는 과정!
뽕나무 잎을 먹는 ‘누에’
누에로부터 얻어지는 ‘명주실’
명주실로 제작되는 ‘비단’
'뽕잎차'의 효능
1. 중금속 배출(미세먼지)
뽕잎차는 이뇨작용과 더불어
체내에 쌓여 있는
노폐물을 내보내는데
특화되어 있는 차입니다
특히 중금속을 배출시키는데
매우 효과적이어서 꾸준히 섭취 시,
중금속이 쌓여 생기게 되는
암이나 각종 질병을
예방할 수 있습니다
최근 ‘미세먼지’가 급증함에 따라
체내의 중금속이 쌓이는 양도
늘어나게 되는데 이런 상황에
특효약은 ‘뽕잎차’라고 할 수 있습니다
2. 혈관질환 개선
뽕잎에는 아미노산의 일종으로 알려진
‘가바(GABA)’라는
(가바=감마아미노부티르산)
성분이 매우 풍부하게
함유되어 있습니다
‘가바’는 장기간에 걸쳐
축적된 혈관의 콜레스테롤 수치를
효과적으로 떨어뜨려주며
심혈관에 큰 위협을 하는
중성지방을 낮춰주는 역할을 합니다
또한 혈전을 용해시켜 줌으로써
혈관이 막히는 것을 사전에
예방하는 효과를 발휘하며,
이에 따라 국내 사망률이 매우 높아
손꼽히는 심근경색, 동맥경화에
효과적인 것으로 알려져 있습니다
심혈관 질환에 매우 좋기 때문에
전문의들은 질환의 가능성이 있는
환자들에 물 대신 마시라고
추천하고 있습니다
3. 다이어트/변비 개선
뽕잎차에는 다른 차들과 비교하였을 때,
월등히 높은 식이섬유를
함유하고 있습니다
이 덕분에 식전에 마셨을 경우,
포만감이 생겨 폭식과 과식을
막을 수 있는 역할을 하기 때문에
다이어트의 효과를 볼 수 있습니다
실제로 다이어트 제품에
많이 포함되어 있는 것이 바로
‘식이섬유’입니다
또한 식이섬유가 장운동을 촉진,
배변운동을 활발히 할 수 있도록
도와줌으로써 숙변으로 쌓인
노폐물의 배출은 물론,
장의 건강에도 탁월한 것으로
알려져 있습니다
장내 독소까지 내보내는
역할을 한다고 알려져
장이 안좋은 사람들에게는
좋은 명차라 할 수 있습니다
4. 노화방지 및 항암효과
뽕잎차에는 우리 몸에 있는
유해산소를 해가 없는 물질로
바꿔주는 항산화 물질 중 하나인
‘폴리페놀(polyphenol)’이
함유되어 있습니다
폴리페놀은 세포의 손상을
막아주고 지연시켜주기 때문에
노화를 늦추는 효과는 물론,
탄력을 유지하고 잡티를
없애는 역할을 합니다
또한 유해산소 제거를 통해
각종 암 발생을 예방할 수 있습니다
5. 당뇨병 예방
당뇨에 좋은 것으로
잘 알려져 있는 것이 바로 ‘누에’
누에가 당뇨에 좋은 이유는
누에 안에 ‘디옥시노지리마이신’이라는
성분이 포도당으로 변화하는
속도를 늦춰주고
혈당이 높아지는 것을
억제하기 때문입니다
뽕잎에도 ‘디옥시노지리마이신’이
다량으로 함유가 되어 있어
누에와 같은 효과를 볼 수 있으며
더불어 인슐린 분비량까지
조절해주기 때문에
당뇨에 탁월합니다
6. 뼈 건강
다량의 칼슘과, 철분이 함유되어 있어
노인 및 성장기 어린이들의
뼈 건강에 매우
좋은 효과를 가지고 있습니다
어린 아이에게는 골격형성을
하는데 매우 유용하며,
노인에게는 증가하고 있는
골다공증같은 뼈질환에 좋습니다
또한 임산부나 철분이 부족한
여성들이 겪는 빈혈에도 효과적입니다
'뽕잎차'의 부작용
뽕잎차는 전체적으로
차가운 성질을 가지고 있어
한의학에서는
상체에 열이 많거나
‘화’를 다스리는데 매우
효과적이라고 알려져 있습니다
이와 반대로 몸에 냉기가 많거나
손발이 차고, 시리거나 동상에
자주 걸리시는 분들에게는
좋지 않은 차라고 할 수 있습니다
이 뿐만이 아니라 과다 음용 시에는
복통 및 설사를 동반할 수 있기 때문에
하루 1~2잔이 적당하며,
몸에 잘 맞는 환자의 경우만
물 대신 마시는 것을 추천합니다
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